L'Atelier:

Tous les mardis de 19h à 20h30, à Dole, atelier de développement personnel:

-Apprentissage, pratique et approfondissement de diverses techniques de méditation, actives et passives

-Découverte et pratique des mantras

-Les séances se terminent par un échange musical joyeux et intuitif avec la voix et les instruments de percussion fournis (il n'est pas nécessaire d'être musicien)

-Bain de Gong 1 fois par mois (voir l'onglet "Gong"..)

-L'année sera ponctuée de petits cadeaux: voyages au tambour, auto-hypnose, techniques énergétiques, kotodamas etc...

En raison des préconisations de distanciation, nombre de places est limité à 4 personnes maximum

Tarif:  15€ par séance sauf bain de Gong: 20€

Atelier méditation et son à Besançon:

Nous vous proposons 2 rendez vous par mois pour un atelier méditatif et sonore, les jeudis, à 20 heures, à Besançon chez Ins'tant pour soi, 21 rue du Polygone.

Loïc Obrié vous guidera, vous accompagnera dans la pratique de multiples techniques de méditations, actives et passives, provenant de cultures des 4 coins du globe.

Au fur et à mesure de la progression de la séance, les sons seront inclus dans la pratique, la voix et les instruments mis à disposition.
Quelque fois, nous commencerons par le son pour terminer dans une douce méditation.

Nous découvrirons la magie des mantras, des kotodamas, du chant de l'âme, des tambours, des bols tibétains, gongs et autres instruments.

Aucun pré-requis n'est nécessaire, pas besoin d'être musicien, chanteur etc, nous ne faisons pas de la musique mais du son, des vibrations... il n'y a pas à chanter juste... l'objectif sera de vous amener à un tel lâcher-prise que vous pourrez simplement vibrer dans toute la splendeur de votre être.


Et chacun avance à sa vitesse, que vous soyez timide ou ayez de la retenue, petit à petit vous vous sentirez à l'aise de pouvoir vibrer et y prendrez un immense plaisir en découvrant toute la magie qui se cache derrière cette pratique.

Les séances seront progressives, dans le meilleur des mondes nous aimerions créer un groupe d'habitués de manière à pouvoir aller de plus en plus loin dans les états de conscience, dans les méditations, dans la vibration de l'âme.

Le tarif est de 15€ par séance, il y aura 7 à 8 séances d'ici la fin de l'année scolaire.

Dates: 17 mars, 31 mars, 14 avril, 28 avril, 12 mai, 9 juin, 23 juin

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